La elekto de ortopedia matraco: trajtoj, specoj de plenigaĵoj, grandecoj

Elekti ortopedian matracon: la ĉefaj faktoroj

Por trankvila kaj profunda dormo, la pozicio de la korpo devas esti komforta. La funkcio de la matraco estas provizi subtenon por la spino kaj certigi ĝustan korpan pozicion. Sed krome persono devas esti komforta en sonĝo - la korpo ne estu kunpremita, la haŭto devas spiri, la risortoj ne knaru, ktp. Ĉi tiuj du ĉefaj faktoroj devas esti gvidataj de aĉetado de matraco.

• Subteno. La kapablo de la anatomia matraco fleksiĝi per kvanto responda al la pezo certigas la ĝustan pozicion de la spino, ĉar sub pli pezaj korpopartoj la matraco sinkas pli, sub pli malpezaj partoj - malpli. Ju pli alta estas la rigideco, des malpli prononcita estas tiu kapablo, tial tre gravas elekti matracon kun la ĝusta rigideco. Plej bone estas konsulti ortopedian kirurgon pri tio por taksi la staton de la skeleta sistemo kaj la nivelon de subteno, kiun vi bezonas.
• Komforto. Ne sufiĉas certigi la ĝustan pozicion de la korpo, necesas ankaŭ, ke ĝi estu komforta por la persono mem, por ke iuj korpopartoj ne "fluu", la matraco ne premas ie ajn. Samtempe la materialoj, el kiuj ĝi estas farita, devas permesi al aero kaj akva vaporo trairi por ne ŝviti dum dormo.

Krom ĉi tiuj du faktoroj, atentu aliajn ecojn de ortopedaj matracoj same gravaj:

• Higieno. La matraco devas esti bone ventolita, ĉi tio gravas por konservi optimuman temperaturon kaj korpan humidon dum dormo. Iuj fabrikantoj raportas havi ellaboritan ventolsistemon. Atentu la kovran tavolon, ĝi povas esti universala aŭ projektita por specifa sezono. Iuj el la matracoj estas "multflankaj" - la plankokovraĵo unuflanke estas desegnita por la vintro, ĝi estas el lano, kaj aliflanke - por la somero, el kotono.
• Hipoalergenaj. Estas bone, se la matraco estas farita el ekologiaj materialoj, ĉi-kaze ĝi ne liberigos substancojn en la aeron, kiuj povas disvolvi alergiojn. Ĉi tiu faktoro influas la elekton de ortopedia matraco, precipe se ĝi estas destinita por malgranda infano aŭ maljunulo.
• Misforma translokigo. Se du homoj dormas sur lito, la kapablo de la matraco transdoni deformadon fariĝas esenca. Kiam unu persono leviĝas el la lito, la dormo de la alia ne devas esti ĝenata. Blokoj de dependaj risortoj distingiĝas per alta grado de deformado.
• Randa stabileco. La randoj de la matraco estas "malforta" punkto, ili facile misformiĝas, plej ofte tio okazas se vi kutimas sidi sur la rando aŭ dormi proksime al la rando de la lito. Bonaj fabrikantoj aldone plifortigas la randojn per poliuretana ŝaŭmo aŭ ŝtala stango.

Rigideco de ortopedaj matracoj

La kvalito kaj grado de spina subteno estas determinitaj de la firmeco de la matraco, sur kiu vi dormos. Estas tri grupoj de rigideco kun malsamaj celoj:

• Mola. Ĉi tiuj matracoj estas desegnitaj por malpezaj homoj kaj ankaŭ por maljunuloj. Ili ne taŭgas por tiuj, kies skeleto ĵus formiĝas.
• Duon-rigida. Meza malmoleco taŭgas por plej sanaj homoj.
• Malfacila. Matracoj estas destinitaj al infanoj kaj junuloj, kiuj ne kompletigis la formadon de la skeleta sistemo. Homoj kun tre peza pezo, precipe tiuj, kiuj estas grasegaj, ne rekomendas dormi sur tia.

Kiel elekti ortopedian matracon, kiu taŭgas por vi laŭ firmeco? Por fari tion, vi devas kuŝi sur ĝi. Pli bone estas, se iu rigardas vin kaj determinas kiom alte vi mensogas, ĉu via spino estas rekta.

• Normo. La matraco de la "ĝusta" rigideco prenas la formon de la korpo, kiel rezulto la spino formas rektan paralelan al la planko. En ĉi tiu pozicio, la muskoloj malstreĉiĝas, la korpo plene ripozas en sonĝo.
• Pli mola ol necese. Se la spino fleksiĝas, estas sento de "hamako" - la matraco estas tro mola, post nokto pasigita sur ĝi, via dorso eble doloras.
• Pli malfacila ol necese. La linio de la ŝultroj kaj koksoj ŝajnas esti levita. Ĉi tio signifas, ke la matraco estas tro malmola, la korpo "premos" ĝin, interrompante la normalan cirkuladon de sango kaj limfo. Matene eblas ŝveliĝo, kaj ankaŭ sento de "sensentaj" kolo, kruroj, brakoj.

Pezo estas alia elekta kriterio.

• Ĝis 60 kg - malalta rigideco
• 60 - 90 kg - meza malmoleco
• Pli ol 90 kg - alta rigideco

Ni parolas nur pri sanaj mezaĝaj homoj.

Konsileto: Por kontroli ĉu vi faris la ĝustan elekton aŭ ne, kuŝu sur via dorso. Glitu vian manplaton sub vian dorson. Ĉu ĝi estas senpaga? La matraco estas tro malmola. Turnu de flanko al flanko. Malfacila? La matraco estas tro mola.

Komforta nivelo

Komforto estas speciala sento, ne ĉiam eblas kompreni kiel ĝi atingiĝas. Se temas pri matraco, ĉi tio estas facile konstatebla: se ĝi premas elstarantajn korpopartojn, ekzemple, koksojn kaj ŝultrojn, kiam vi kuŝas flanke, tio signifas, ke estos malkomforte dormi. Ju pli granda estas la areo, en kiu la korpo estas en kontakto kun la matraco, des malpli premo sentiĝas, ĉar la pezo estas pli egale distribuita.

Kiam vi decidas, kian ortopedian matracon elekti, pli bone estas fokuso sur artefarita kaj natura latekso kaj memora ŝaŭmo, ili provizas la plej komfortajn dormajn kondiĉojn. Se vi estas ano de risortaj matracoj, elektu tiun, en kiu la nombro de risortaj blokoj por unuo de areo estas pli granda - la ŝarĝa distribuo en ĝi estos pli egala.

Specoj de ortopedaj matracoj

Estas du specoj de matracoj, kiuj donas taŭgan malantaŭan subtenon.

1. Printempa ŝarĝo
2. Senfonta

En matracoj de la unua tipo, risortoj estas uzataj kiel plenigaĵo. Ili povas diferenci laŭ la ŝtalo, el kiu ili estas faritaj, laŭ la nombro de turniĝoj kaj ankaŭ laŭ la metodo de fiksado - por esti konektitaj inter si aŭ sendependaj. Matracoj de la dua tipo havas tukojn elasta materialo aŭ kombinaĵon de tukoj el malsamaj materialoj diferencaj laŭ denseco kaj elasteco kiel plenigaĵo. Ambaŭ tipoj venas en ĉiuj gradoj de severeco kaj povas doni taŭgan dorman komforton.

Printempaj specoj de ortopedaj matracoj siavice dividiĝas en du specoj:

• Dependantoj. La duoble-konusaj risortoj estas stakigitaj en vicoj kaj interligitaj. La ĉefa avantaĝo estas la malalta prezo. Ili havas mallongan vivdaŭron (ne pli ol 7 jaroj). La ortopedia efiko estas sufiĉe malforta. Ne rekomendinda por uzado de homoj kun granda pezo (pli ol 100 kg), same kiel geedzaj paroj kun tre malsamaj pezoj.
• Sendependa. Ĉiu risorto troviĝas en aparta kazo. La risortoj estas konektitaj en unu blokon kudrante la kovrilojn. Tiaj matracoj estas pli multekostaj, sed daŭras pli longe - ĝis 10 jaroj. La ortopedia efiko estas sufiĉe prononcita.

La ĉefa indikilo de la kvalito de printempaj modeloj estas la distribuodenso de blokoj, mezurita en unuoj por kvadrata metro. Indikilo 200 estas la minimumo por altkvalitaj modeloj. Krome la risortoj povas varii laŭ grando kaj estas disdonataj diversmaniere en la matraco. Laŭ ĉi tio, pluraj grupoj distingiĝas:

• Poŝfonto (TFK, S-500). La plej buĝeta opcio por sendependa printempa bloko. La risortoj havas diametron de ĉirkaŭ 6 cm, ilia distribuodenso estas 220 - 300, la allasebla ŝarĝo estas ĝis 120 kg po loko.
• Multipocket (S-1000). La diametro de la risortoj estas iomete pli malgranda - ĉirkaŭ 4 cm, kaj la nombro estas pli granda (denseco 500). Eltenas ĝis 130 kg po loko. Provizas pli bonan ortopedian subtenon kaj pli grandan komforton ol Pocket Spring.
• Micropocket (S-2000). La diametro de ĉiu risorto estas 2 - 2,6 cm, la denseco estas 1200. Ĉi tiu matraco estas malpli elasta ol aliaj, kaj estas tre elasta, kio pliigas la komforton de dormo.
• Hora Vitro. Alia nomo estas sablohorloĝo. La risortoj estas faritaj en nekutima sablohorloĝa formo, kiu certigas optimuman rigidecon. La ĉefa avantaĝo estas, ke ili taŭgas por homoj kun iu ajn pezo.
• Duobla Printempo. La specialaj ecoj de la ortopedia matraco estas provizitaj per duoblaj risortoj, ili permesas al homoj kun kvardek kilogramoj da pezo dormi komforte sur la lito. La maksimuma pezo de unu kunulo estas 150 kg.
• Plifortikigita. Por la fabrikado de risortoj en tiaj matracoj, drato de pliigita diametro estas uzata. La blokoj mem estas instalitaj alterne, laŭ "damtabulo" ordo.
• Rigidaj zonoj. La instalado de risortoj kun malsama rigideco en malsamaj zonoj de la matraco ebligas pli egale disdoni la ŝarĝon kaj havigi oportunon por homoj de diversaj konstruaĵoj. Estas tri, kvin kaj sep-zonaj matracoj. Ankaŭ la matraco povas esti dividita en du litojn kun diversaj gradoj de rigideco por kompanianoj kun tre malsamaj pezoj.

Plenigaĵoj por ortopedaj matracoj

Senrisortaj matracoj estas faritaj el diversaj materialoj, kaj naturaj kaj artefaritaj. Precipe oni povas uzi ekzotikajn plenigaĵojn kiel sisalo aŭ ĉevalharo. Ni rigardu pli proksime la plej popularajn eblojn, iliajn avantaĝojn kaj malavantaĝojn.

PPU

Ŝaŭmo el sinteza poliuretana ŝaŭmo. Ĝi ankaŭ havas aliajn nomojn (ŝaŭma kaŭĉuko, ortofom).

Avantaĝoj: Malalta kosto, havebleco.

Malavantaĝoj: Malbona aera kaj malseka permeablo, mallonga servodaŭro, povas amasigi odorojn kaj konservi ilin dum longa tempo.

Memorforma

Modifita poliuretana ŝaŭmo kun memora efiko. Komercaj nomoj Memory Foam, Memorix.

Avantaĝoj: Post forigo de la ŝarĝo, ĝi revenas al sia originala formo. Malpli premo sur la korpo, faciligante pli bonan movadon de sango kaj limfo en la korpo.

Malavantaĝoj: Malbona aera permeablo.

Latekso

Ŝaŭmo akirita de la suko de la Hevea arbo (genro de palmoj).

Avantaĝoj: Tute natura kaj tre ekologia materialo. Ĝi facile ŝanĝas formon sub premo, milde "ĉirkaŭbrakas" mensogulon, donas komforton kaj taŭgan termoreguladon. Ne sorbas odorojn kaj humidon. Serva vivo ĝis 20 jaroj.

Malavantaĝoj: La sola negativo estas la alta prezo, kiu tamen pagas per longa servodaŭro.

Artefarita latekso

Fabrikita el speciale prilaborita poliuretana ŝaŭmo.

Avantaĝoj: El la popularaj materialoj por ortopedaj matracoj, ĉi tiu povas esti konsiderata optimuma laŭ prezo-kvalita rilatumo. Eltenas pezan pezon.

Malavantaĝoj: La funkcidaŭro de tiaj matracoj ne superas 15 jarojn.

Coyra

Ĉi tiu materialo estas akirita de fibroj akiritaj de la interkarpo de kokosoj. Tute natura materialo kun alta elasteco. Ĉiu hara hararo povas esti rigardata kiel mini-risorto.

Avantaĝoj: Rezistaj al humido, mikroboj kaj ŝimo ne ekfunkciigas en ĝi, la materialo ne putras.

Trompoj: Sufiĉe malmola materialo, kiu devas esti kombinita kun pli molaj por komforta ripozo.

Strukturfibro (periotec)

Ĝi estas farita el sintezaj poliesteraj fadenoj, foje kun aldono de natura kotono, bambuo, lano, linaj fadenoj sen uzo de gluoj kaj rezinaj substancoj.

Holofibro

Farita el poliestera fibro. Ĝi havas bonajn indikilojn de aera permeablo, malmulta kukado, bone konservas sian formon.

Teknogel

Simila en ecoj al memora ŝaŭmo, sed havas ĝel-similan strukturon. Pro tio, ĝi povas distribui la ŝarĝon en ĉiuj direktoj, kio permesas vin redukti la premon sur la korpo. La ĉefa malavantaĝo estas la tre alta prezo.

Ekzotaj naturaj plenigaĵoj:

• Ĉevalhararo. Multekosta materialo konsiderata unu el la plej bonaj plenigaĵoj. Aldone impregnita per latekso. Malmolaj kaj duon-rigidaj matracoj kun tre bona ortopedia subteno povas esti produktitaj.
• Sisal. Akirita el la folioj de la planto Agava sisolana (sisala agavo). Ili ankaŭ submetiĝas al aldona impregnado kun latekso. Sisalo estas pli malmola materialo ol iroro, sed pli daŭra.

Grandecoj de ortopedaj matracoj

Produktantoj ofertas larĝan gamon de normaj grandecoj, inter kiuj vi povas elekti modelon por ajna lito. Krome ĉiam eblas mendi laŭmendan grandecon, kvankam ĝi kostos iom pli. La ĉefa malfacileco estas decidi, kian grandecan matracon vi bezonas. Uzu la jenajn konsilojn kiam vi elektas matracon:

• Mezuru vian altecon kaj aldonu almenaŭ 15 cm - la longo de la matraco ne devas esti malpli ol la rezulta valoro, sed ĝi estas pli bona se ĝi estas 5 cm pli longa.
• Kuŝu sur via dorso kun la manoj malantaŭ via kapo kaj mezuru la distancon inter viaj kubutoj. Jen la larĝo de la matraco, kiun vi volas. Se vi dormas kune, tiam la samaj mezuroj devas esti faritaj por la kunulo. Kaj denove provizu kelkajn centimetrojn "en rezervo".
• Nepre mezuru la grandecon de via dormoĉambro por fari bonan ideon pri la grandeco de via matraco.

Normaj matracaj grandecoj

La plej oftaj kaj popularaj matracaj modeloj havas la jenajn grandecojn:

• larĝo: 80, 90 cm (unuopa), 120 cm (unu kaj duono), 140, 160, 180, 200 cm (duobla).
• longo: 190, 195, 200 cm.

Elekti ortopedian matracon en la butiko

Kaj nun, finfine, vi decidis, kiun modelon vi bezonas. Nun - al la butiko por provi vian solvon praktike. Ni diru, ke vi volas "mezgrandan firman" matracon. Sed diversaj fabrikantoj havas siajn proprajn ideojn pri la grado de rigideco, siajn proprajn materialojn kaj, sekve, malsamajn rezultojn. Sekve agordu la fakton, ke vi devos kuŝi sur malsamaj matracoj, kaj ju pli da modeloj vi provos, des pli ĝusta estos la elekto.

• Por elekti la ĝustan ortopedian matracon, vi devas taksi kiel eble plej precize kiom komforte kuŝi. Ĉi tion helpos loza vesto, konata kaj komforta por vi.
• Iru al la vendejo matene, dum semajnfino. Post labortago, ĉiu dormloko ŝajnos tre komforta.
• Ne rapidu! Ĉiu matraco devas ricevi almenaŭ 10-15 minutojn. Alie, vi ne sentos vin komforta.
• Turnu vin de flanko al flanko, tiam prenu vian plej ŝatatan dorman pozicion kaj kuŝiĝu iomete - tio helpos ĝuste taksi komforton.
• Ĉu vi dormas en la sama lito kun via edzino? Iru kune al la butiko, aranĝu kune "marajn provojn".
• Senrisortaj matracoj ŝajnas pli molaj se ili kuŝas sur la bazo sole, ne ĉirkaŭitaj de litokadro. Ili aspektos pli rigidaj, se vi metos ilin en kadron. La efiko estas plej okulfrapa por latekso.
• La knarado kaj "sonorado" de la risortoj indikos la malaltan kvaliton de la matraco.

Konsileto: La elekto plej bone estas farita en granda speciala butiko, kie vi povas provi multajn malsamajn modelojn de diversaj fabrikantoj samtempe. La malavantaĝo de tiaj butikcentroj estas, ke la prezoj en ili, kutime, estas senkaŭze altaj. Se vi ne kontentas pri la prezo, serĉu la modelon, kiun vi ŝatas en la interreta butiko. Kutime prezoj tie estas signife pli malaltaj kun la sama kvalito de varoj.

Spektu la filmeton: Desde el Politrauma Hasta la Reconstrucción de Extremidades (Novembro 2024).