Sidante sur ordinara seĝo, la kolo rapide komencas ŝveliĝi, aperas doloroj en la malalta dorso, dorso, kapdoloroj komenciĝas, kaj laceco rapide ekas. Ĉion ĉi evitas elektante la taŭgan komputilan seĝon por la laboro.
Eksperimente kuracistoj pruvis, ke komforta oficeja seĝo pliigas produktivecon kaj signife malpliigas plendojn pri bonfarto.
Aparato
Ni ĉiuj diferencas - malsama alteco, pezo, vizaĝkoloro, kaj ankaŭ malsamaj sanstatoj. Tial, la plej grava karakterizaĵo de oficeja seĝo estas ĝia kapablo adaptiĝi al ĉiu individue. Tiucele bonaj oficejaj seĝoj havas kelkajn ĝustigojn, kiuj helpas "kongrui" ilin al viaj parametroj kaj faciligas vian laboron.
Sidloko
Unue atentu la formon. Ideale ĝi ne havu akrajn angulojn. La materialo ankaŭ gravas, ĝi devas "spiri", esti facile penetrebla al vaporo kaj malsekeco, tiel ke ĝi ne "ŝvitas" pro longedaŭra sidado.
Estas pluraj ĝustigaj opcioj por la sidlokoj.
- Unue estas la kapablo ŝanĝi ĝian altecon por adapti la seĝon al la alteco.
- Alia grava ĝustigo estas profundo.
- Devus esti eble gliti la sidlokon antaŭen aŭ malantaŭen tiel, ke ĝi finiĝu 10 cm de la genuokurbo.
- Iuj foteloj ebligas agordi la sidlokon, kio ankaŭ povas esti grava por iuj trajtoj de la figuro.
- Kromaj funkcioj ankaŭ eblas, depende de la modelo. Kutime iomete densiĝas laŭ la rando de la sidloko kaj de la apogilo. Ĉi tio estas tre funkcia aldono, ĝi helpas konservi normalan sangocirkuladon, helpas egale disdoni la ŝarĝon sur la dorso kaj malhelpas ĝin gliti sur la sidlokon.
Gaslifto
La moderna oficeja seĝo-aranĝo estas sufiĉe komplika. La alteco estas ĝustigita per gaslevo - ŝtala cilindro plenigita per inerta gaso. Ĉi tiu aparato permesas al vi precize agordi la deziratan altecon, kaj krome sorbas vertikalajn ŝarĝojn.
Se la gaslifto rompiĝas, la seĝo povas facile rompiĝi, do necesas ke ĝi estu fidinda. Sistemo de kategorioj estas uzata por taksi kvaliton, kun la kvara plej fidinda. La elektita seĝo devas plenumi ĉiujn teknikajn normojn kaj postulojn por ekskludi la eblon de vundo.
Dorsa kaj vertebra kuseno
Unu el la plej gravaj karakterizaĵoj de oficeja seĝo estas ĝia alĝustigebla apogilo. Ĉi tio necesas por havigi konstantan subtenon al la spino, sendepende de la pozicio, en kiu vi plej kutimas labori. Kutime la angulo de inklino de la apogilo rilate al la sidloko estas iom pli rekta, sed ĝi devas esti elektita individue.
Ankaŭ multaj modeloj havas la kapablon agordi la profundon de la malantaŭo de oficeja seĝo, danke al ĉi tiu funkcio, vi povas movi la dorson aŭ malproksimiĝi de la sidloko tiel ke ĝi senĉese subtenas la spinon.
En la lumba regiono, la spino formas naturan deklinon. Se vi apogos vian dorson al tute rekta dorso, ĉi tiu deklino rektiĝos, kaj la nervoj elirantaj el la spino estos pinĉitaj, kio kaŭzos negativajn sanajn konsekvencojn.
Tial, en plej multaj modernaj modeloj de oficejaj seĝoj, specialaj ruliloj estas uzataj, simile al malgranda kuseno, metante ilin en la malsupran parton de la dorso. Ĉi tiu rulilo devas povi moviĝi supren kaj malsupren tiel ke ĝi povas esti poziciigita precize kontraŭ la talio.
Nukapogo
Se vi volas elekti komputilan seĝon, en kiu vi ne havos kolan sensentemon kaj kapdolorojn, atentu la kapapogilon. Ĉi tiu utila aparato malpezigas streĉiĝon sur la kolo kaj ŝultraj muskoloj, sed por ke ĝi efike faru tion, ĝi devas havi ambaŭ altecajn kaj kliniĝajn agordojn.
Mekanismoj
Iuj foteloj estas ekipitaj per aldonaj mekanismoj, kiuj unuavide povas ŝajni superfluaj, sed fakte multe pliigas la komforton de longa sidado ĉe la skribotablo.
Skuado
Aldone al la apogila kliniĝmekanismo, kiu ebligas al vi klini ĝin malantaŭen en iuj momentoj, kliniĝi malantaŭen kaj malstreĉiĝi, iuj modeloj havas svingan mekanismon. Ĝi helpas etendi vian dorson iomete, malpezigi streĉon de ĝi.
Svingado eblas per ŝovo de la apogilo de la apogilo relative al la centro de la seĝo, do vi povas svingi iomete sen levi la krurojn de la planko kaj sen levi la genuojn.
La mekanismo estas projektita por la pezo de sidanta persono ekde 50 kg, sed ne pli ol 120. En iuj plej novaj modeloj, kroma sinkroniga mekanismo estas instalita, kiu permesas al vi ŝanĝi la pozicion kaj de la apogilo kaj de la sidloko depende de la pozicio kaj konsiderante la pezon de la sidanta persono. Se vi klinas la apogilon, la sidloko antaŭeniras per si mem.
Kruco
En la kompleksa strukturo de oficeja seĝo, la plej grava detalo estas la kruco. Sur ŝi falas la plej grandaj ŝarĝoj. Tial, la materialo, el kiu ĝi estas farita, devas esti altkvalita kaj daŭra. Nepre atentu tion dum aĉetado.
Radoj
Ĉi tiu struktura elemento ankaŭ submetiĝas al signifaj ŝarĝoj, tiel ke la radoj devas esti fortaj. Sed estas ankoraŭ unu postulo: la materialo, el kiu ili estas faritaj, ne lasu spurojn sur la planko, kaj samtempe devas gliti bone por ne malhelpi movadon.
Ideala por fari radojn en nilono, poliuretano kaj polipropileno. La internacia GS-atestilo ricevas al rulpremiloj kun membremsa sistemo. En iuj modeloj, haltoj estas instalitaj por malebligi spontanan ruladon.
Brakapogiloj
Alia grava karakterizaĵo de oficeja seĝo estas la ĉeesto de brakapogiloj. Ili prenas la pezon de la manoj, permesas vin iomete apogi sin sur viaj kubutoj, tiel malpezigante la cervikan spinon kaj la tutan spinon.
Vi devas kompreni, ke nur tiuj brakapogiloj taŭgaj por vi povas trakti ĉi tiun taskon, kaj por tio ili devas havi altecon kaj distancon. Por ke subteno estu efika, la manoj ripozantaj sur la brakapogiloj estu proksimume samnivelaj kun la laborsurfaco de la tablo.
Personigo
Elekti la ĝustan komputilan seĝon estas duono de la batalo. La dua, ne malpli grava duono, estas agordi ĝin. Antaŭ aĉeto, atente studu ne nur la atestilojn por la produkto, sed ankaŭ la kapablojn de la aparta elektita modelo, ĝian ĝustigon. Nepre sidu en ĝi, kaj provu fari ĝustigojn por vi mem.
Agordu la jenajn agordojn:
- La angulo inter la sidloko kaj apogilo devas esti iomete pli ol 90 gradoj.
- La alteco devas esti tia, ke la brakoj, fleksitaj ĉe la kubutoj, ripozu sur la tablo laŭ rekta angulo, dum la kruroj estas firme sur la planko, la angulo inter la suba kruro kaj la femuro estas 90 gradoj.
- La genuodorso ne devas kontaktiĝi kun la rando de la sidloko, se tio okazas, ĝustigu la profundon de la sidloko.
- Alĝustigu la lumban kusenon al la dezirata alteco por S-forma spino.
- Ĝustigu la lulan mekanismon laŭ via pezo.
Ĉiuj ĉi tiuj agordoj helpos vin resti sana kaj produktema.
